Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Dieta o niskim indeksie glikemicznym: czy warto?

    Jeśli nie lubisz ograniczeń w dietach, męczy cię liczenie kalorii oraz ważenie produktów, spróbuj diety opartej na produktach o niskim indeksie...

  • Uważaj na energetyki

    Spadek formy? Sięgnij po energetyka. Masz kłopoty z koncentracją? Sięgnij po energetyka. Jesteś ospały i rozkojarzony? Sięgnij po energetyka. Od...

  • Uważaj na produkty light

    Zamiast zwykłego jogurtu – wybierasz jego wersję „light”. Podobnie postępujesz w przypadku wędliny, sera, majonezu, czekolady czy popularnego napoju...

  • Czym zastąpić cukier?

    Jedną z głównych zasad zdecydowanej większości diet jest ograniczanie cukru. Wbrew pozorom nie wystarczy rezygnacja ze słodzenia kawy czy herbaty.

  • Jakie mięso należy jeść?

    Mięso na stałe zakorzeniło się w polskiej kulturze, przez co teraz stanowi nieodzowny element diety każdego rodaka. Najwięcej jemy oczywiście...