Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Zdrowe odżywianie - śniadanie to podstawa!

    Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Mówi się również, że z tego powodu powinno ono być obfite i jedzone w spokojnej atmosferze.

  • Ryby niezbędnym elementem diety

    Powiedzenie „co za dużo, to niezdrowo” dotyczy praktycznie wszystkiego – począwszy od słodyczy, a skończywszy na sporcie (duża ilość ruchu może...

  • Zdrowa żywność – 5 mitów na jej temat

    Co oznacza pojęcie „zdrowa żywność”? Dla jednych to to samo, co żywność ekologiczna, dla innych to zdrowe jedzenie, które pełne jest mikro – i...

  • Odchudzanie a piramida zdrowia

    Pojęcie „piramida zdrowia” jest praktycznie znane każdemu z nas. Czy jednak wiemy, w jaki sposób zawarte w niej zasady mają się do odchudzania? Otóż...

  • Po pierwsze i najważniejsze: nawodnienie!

    Lato zbliża się wielkimi krokami. A wraz z nim wysokie temperatury i wzmożona chęć na napoje wszelkiej postaci. Co zrobić, żeby wraz z nimi do...